Poznaj mnie lepiej


Jedzenie jest symbolem miłości...


Nazywam się Beata Świtała

"Pod okapnikiem" tętni życie i miłość.
Tutaj jest nam najcieplej.
Dołącz się do nas.

Na co dzień pracuję jako położna, a w wolnych chwilach gotuję i medytuję w kuchni.

Poza kuchnią jestem pasjonatką wypraw górskich i kocham buldogi angielskie.

Pod okapnikiem, to miejsce dla osób lubiących proste i zdrowe jedzenie, tutaj pokażę Wam, że dobrze gotować wcale nie jest trudno. Nie bez powodu blog przyjął taką nazwę, to przecież pod okapnikiem tętni życie w każdej kuchni.

Niech twoje pożywienie będzie dla ciebie lekarstwem, a twoje lekarstwo twoim pożywieniem.
Hipokrates. Grecki lekarz i filozof

Kierując się sentencją Hipokratesa, w mojej kuchni szczególny nacisk kładę na zdrowie i dobre samopoczucie.
Wybieram naturalne ziołowe przyprawy, ograniczam cukier i przemysłowo zmienioną żywność, do której nasz organizm nie jest przystosowany.

Uśmiech zaczyna się na talerzu! Będzie mi miło jeśli z uśmiechem na twarzy będziecie odwiedzać mój blog. Dziękuję za pozostawione komentarze.

Najnowsze przepisy